







泡腳也就是所說的足浴,但是很多人都沒有這個習(xí)慣,可能一些老人在這方面可能還會堅持下去,年輕人因?yàn)楦鞣N各樣的事情,回家能堅持的泡腳的可能沒有幾個,很多人都說泡腳可以御寒。
冬天的時候泡個腳可以讓全身暖起來,晚上睡得好,很舒服,沐足珠加工定制,所以一到冬天就泡泡,其實(shí)泡腳是養(yǎng)生的關(guān)鍵,無論是因?yàn)槭裁丛蚺菽_,只要堅持都會對身體有好處,但是除了大家所知的御寒效果外,其實(shí)他還有其他的養(yǎng)生效果,想知道的話就跟著一起來看看吧。
泡腳不僅御寒同時還能夠清除人體血液垃圾和病變沉渣,還能抵抗各種疾病,對于一些疾病也有輔助的作用,俗話說:富人喝補(bǔ)藥,窮人泡泡腳。這足以說明泡腳的好處還是很多的。
那么泡腳還有什么保健作用
1.促進(jìn)血液循環(huán)
都知道泡腳御寒其實(shí)也就是因?yàn)闊崴龠M(jìn)了全身的血液循環(huán),沐足珠ODM加工,因?yàn)樽愕资请x心臟遠(yuǎn)的地方,沐足珠OEM加工,也是負(fù)擔(dān)重的地方,平時血液到達(dá)也是分配不及時的,循環(huán)不是很好,所以一泡腳就會覺得全身暖和,血液沸騰,身體也放松了許多。
2.刺激足底經(jīng)絡(luò)
人體腳底的經(jīng)絡(luò)有六條,起始于脾經(jīng)、肝經(jīng)、經(jīng),止于膀胱經(jīng)、胃經(jīng)、膽經(jīng),而每條經(jīng)絡(luò)都代表著身體的健康問題,所以熱水泡腳也等于刺激了這六條的經(jīng)絡(luò),改善體質(zhì)。
熱水使足部的擴(kuò)張,可能導(dǎo)致繼發(fā)性細(xì)菌。曾有報道患者因溫水泡腳誘發(fā)丹毒的情況。對于已經(jīng)破潰的傷口熱水泡腳更是雪上加霜,一定要按照處理原則敞開傷口干燥通風(fēng)才行。4.兒童眾所周知,人類足部一個非常重要的結(jié)構(gòu)就是足弓,它的主要作用是為了緩沖行走和跑跳時對人體的震蕩,保護(hù)足底的血管和神經(jīng)免受壓迫,同時還可以保護(hù)大腦、脊椎和胸腔、腹腔內(nèi)的,是人類的“減震器”。圖片如圖所示,在幼兒時期,寶寶的足弓還沒有形成,骨頭和關(guān)節(jié)很有彈性,寶寶腳底堆積的脂肪也會使足弓變得不明顯。

多人喜歡用中藥泡腳,但注意不要把藥渣放在泡腳水中。要先把中藥放入水中熬煮,等泡腳時再把倒進(jìn)盆中。
另外,有些人認(rèn)為泡腳用的藥材越多越好,常按著別人說的方法來抓藥。中醫(yī)自古講究辨證論治,千人千方,所以,別人的泡腳“”并不一定適用于你。一般來說,疾病所用泡腳方中,中藥的味數(shù)會多一些,但這需要醫(yī)生開具,不建議隨意模仿。
患者要小心
白醋醋可以加快血液循環(huán),提高血紅蛋白的攜帶氧的能力,改善人體因疲勞而導(dǎo)致的缺氧狀態(tài),讓身心放松。另外,用醋泡腳時,醋能滲透腳部皮膚,進(jìn)入血液,清理血液中的垃圾和病變殘渣,從而起到凈化血液的作用。醋泡腳還能軟化角質(zhì),美白肌膚,因此白醋泡腳也是女性的。
患有的人,病情嚴(yán)重到起皰時,就不宜用熱水泡腳,因?yàn)檫@樣很容易造成傷口。足部有、,外傷或皮膚者也不宜泡腳。
心臟不好、血壓不穩(wěn)的人
水泡腳,會導(dǎo)致人體血管擴(kuò)張,體內(nèi)的血液會大量地往下肢流動,而向上運(yùn)輸?shù)难毫烤蜁兩?,這對于本身有冠狀動脈狹窄、堵塞的人來說,可能導(dǎo)致心臟、大腦等重要缺血缺氧。


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泡腳的誤區(qū),看看你中了嗎?
1加點(diǎn)料,功效翻倍?很多人泡腳的時候喜歡加些料,網(wǎng)上各種加料的足浴產(chǎn)品款式多樣,功能更是五花八門,如祛濕、、暖宮、補(bǔ)……
但表示,泡腳養(yǎng)生的關(guān)鍵是在“熱”,并不一定非要加料才好。若自己隨意加料,可能會引起過敏,還可能藥性與體質(zhì)相背,適得其反。
如果針對一些疾病進(jìn)行泡腳,咨詢的中醫(yī)師,請中醫(yī)師調(diào)配好,這樣更有針對性。
而對于沒時間去問詢專門的泡腳方,又想讓泡腳發(fā)揮更大的功效,給大家推薦一款適合大多數(shù)人的泡腳方:
配方:
老姜——除濕、去寒、發(fā)汗、增溫;
艾草——祛濕寒,溫經(jīng)脈;
紅花——;
——調(diào)理氣血。
四種中藥材,經(jīng)過科學(xué)配伍,制成藥包,北海沐足珠加工,每天泡一泡,中老年提高睡眠質(zhì)量,年輕人緩解身體疲勞~
另:我寫的只是調(diào)理的思路,很多朋友想問我要個方子,可是即使是泡腳,我認(rèn)為也要根據(jù)具體的體質(zhì)來開出有針對的方子的,我給每個人調(diào)理的泡腳方都是不同的。所以建議找當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)幫助分析一下,這樣才能對身體有好處的,希望大家理解。春天洗腳,升陽固脫;夏天洗腳,濕邪乃除;秋天洗腳,肺腑腸濡;冬天燙腳,丹田溫灼。


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