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一到秋冬，空氣中寒氣、濕氣重，慢慢淤積在體內(nèi)，寶雞泡腳凝珠，很容易引起諸多不適。

這個(gè)時(shí)候，千萬別忘了--泡腳！

對(duì)于女性，冬季手腳冰冷的大有人在，還有水腫性肥胖、多夢(mèng)等諸多問題。天氣越來越?jīng)?，人體代謝減慢，和代謝物更不容易自己代謝排出。就容易導(dǎo)致濕氣堆積，氣血淤堵，關(guān)節(jié)疼痛等問題

很多也指出泡腳對(duì)人體大有裨益。有助于促進(jìn)血液循環(huán)，打通淤堵的氣血，排出，緩解、氣血虛弱等各種癥狀，勝過吃補(bǔ)藥!

簡(jiǎn)單來說：泡腳=桶+水對(duì)泡腳愛好者來說：泡腳=桶+水+泡腳料顯而易見，泡腳凝珠貼牌定制，泡腳能有多大效果，99.999%是由”泡腳料“決定的。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載道，“入秋后，寒氣升，泡腳驅(qū)寒，消百病。”

所以每到換季之時(shí)，我都會(huì)提醒身邊的人要注意泡腳。

泡腳過程中，可以加速血液循環(huán)，從而提高新陳代謝水平，將體內(nèi)的臟東西排出體外。所以，很多人泡完腳后，會(huì)覺得輕松不少。

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一、泡腳時(shí)水溫要適宜

泡腳時(shí)水溫多少度為適宜?健康通過參閱各種書籍，發(fā)現(xiàn)40℃左右的熱水適宜做泡腳水。這是為什么呢?一方面，水溫太高，雙腳血管易過度擴(kuò)張，人體內(nèi)血液更多地流向下肢，容易引起心、腦、等重要供血不足，尤其對(duì)患有心腦血管疾病的朋友來說，無異于雪上加霜;另一方面，水溫太高，易破壞足部皮膚表面的皮脂膜，使角質(zhì)層干燥甚至皸裂。患者對(duì)水溫的高低也應(yīng)特別留意，因?yàn)檫@類患者容易并發(fā)周圍變，使末梢神經(jīng)不能正常感知外界溫度，即使水溫很高，他們也感知不到，就容易被。

二、飯后30分不宜泡腳

飯后人體內(nèi)大部分血液都流向消化道，若飯后立即用熱水泡腳，本該流向消化系統(tǒng)的血液轉(zhuǎn)而流向下肢，日久會(huì)影響消化吸收而導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)缺乏。

三、泡腳時(shí)間不宜過長(zhǎng)

泡腳時(shí)間控制在30分鐘以內(nèi)，并以20-30分鐘這個(gè)區(qū)間為，而且泡腳時(shí)喝杯開水，以利新陳代謝和補(bǔ)充體液，促進(jìn)發(fā)汗。泡腳后人體血液循環(huán)會(huì)加快，心率也比平時(shí)快，時(shí)間太長(zhǎng)易增加心臟負(fù)擔(dān)。心腦血管疾病患者、老年人應(yīng)格外注意，如果有胸悶、頭暈的感覺，應(yīng)暫時(shí)停止泡腳，馬上躺在床上休息。

以上就是關(guān)于泡澡需要學(xué)會(huì)注重的一些原則和技巧，希望通過這些介紹那么在日常生活當(dāng)中大家就可以掌握這些方法和技巧，這樣子才可以發(fā)揮泡腳給你帶來的保健作用，從而更好的保證你的身體健康.。

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●泡腳方

五味子20g、20g、夜交藤30g、都金30g、百臺(tái)30g、石30g。

用法：用紗布裹好水煮50分鐘，待水溫下降至40℃左右，用蒸汽足浴盆浸泡30分鐘，每日一次，每劑重復(fù)2~3天。

●、腳臭、泡腳方外用，取一小包藥粉加沸水1000-1200毫升，并滴入5ml中藥油，攪拌，溶解。待溫度適中，用藥液泡洗患足15-25分鐘，每日1次。如足部特別干裂者，可于凈腳后取適量中藥油涂抹干裂處，至吸收。

●溫經(jīng)散寒方

可用老姜30g、牛藤30g、30g、20g、獨(dú)活30g、30g、川椒30g、紅花15g。

用法：用紗布裹好水煮50分鐘，待水溫下降至40℃左右，用蒸汽足浴盆侵泡30分鐘。主要功效助睡眠

睡眠煩惱是很痛苦的事情，不僅白天無精打采，還會(huì)導(dǎo)致身體狀況下降，推薦一個(gè)泡腳的方式，有助提高睡眠質(zhì)量。

加入鵝卵石磨腳可提高足浴的效果，泡腳凝珠加工定制，促進(jìn)人體脈絡(luò)貫通，達(dá)到交通心、疏肝理氣、健脾、寧心的功效，更好地?！∨菽_盆里加入鵝卵石，能起到類似針灸的作用

睡前泡腳的好處，泡腳凝珠ODM工廠，大家都知道，但是如果在泡腳的熱水里加入鵝卵石，燙腳的同時(shí)用鵝卵石磨磨腳，能起到類似于針灸的效果，可以很好地，這恐怕你就不知道了吧。

量子康體廠家批發(fā)(圖)-泡腳凝珠加工定制-寶雞泡腳凝珠由量子康體（廣州）生物科技有限公司提供。量子康體（廣州）生物科技有限公司位于廣州市白云區(qū)長(zhǎng)紅雙和工業(yè)園二路18號(hào)501房。在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的浪潮中拼博和發(fā)展，目前量子康體在洗衣粉、液中享有良好的聲譽(yù)。量子康體取得全網(wǎng)商盟認(rèn)證，標(biāo)志著我們的服務(wù)和管理水平達(dá)到了一個(gè)新的高度。量子康體全體員工愿與各界有識(shí)之士共同發(fā)展，共創(chuàng)美好未來。