





蘄艾減肥的方式
艾灸:將蘄艾加工成艾l條、艾l柱,配合人體穴位進(jìn)行艾灸。可以利用溫?zé)岽碳ご龠M(jìn)局部血液循環(huán),起到溫經(jīng)散寒、疏通經(jīng)絡(luò)、祛濕消l腫的作用,促進(jìn)脂肪分解和排出。常用穴位有中脘、關(guān)元、脾俞、三陰交等,可以達(dá)到補(bǔ)益脾shen、溫陽化氣的目的。
泡腳:用蘄艾泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán),加快腸胃蠕動(dòng),有助于身體代謝和排l毒,從而起到輔助減肥的作用。
飲用:可以將蘄艾泡水飲用,艾灸設(shè)備,有助于去除體內(nèi)的濕氣,增強(qiáng)身體抵抗力,對(duì)于減肥也有一定的輔助作用。

艾灸事項(xiàng)
1. 在施灸之前要保持心情平靜,大怒、大喜、大悲之后,不宜馬上艾灸。
2. 艾灸后,要樂觀愉快,心情開朗,精心調(diào)養(yǎng),戒色l欲,勿過勞,清淡素食,以助療l效。
3. 使用灸法調(diào)理要有耐心,勿急于求成,灸從久,要有長(zhǎng)久堅(jiān)持下去的信心,這樣才會(huì)收到意想不到的效果。對(duì)于養(yǎng)生保健,更要持之以恒。
4. 艾灸的時(shí)間,上午、下午均可,一般陰晴天也不須避忌。失l眠癥在晚上灸比較好

瘦身原理
1、艾灸首先產(chǎn)生熱:皮膚受熱后毛孔擴(kuò)張,使藥l物可以快速滲透到皮下,直達(dá)病灶。細(xì)胞溫度每升高一度,其利用氧氣的氧化率就提高2.5倍。灸療可以提高細(xì)胞吸收營(yíng)養(yǎng)的能力和速度。
2、艾灸可以結(jié)合除了艾草以外的其他中藥:灸的材料中加入諸多名貴中草藥后,使其藥性成分快速達(dá)到病灶,在熱力和灸力的作用下,瞬間起到通經(jīng)活l絡(luò),活化細(xì)胞的作用。
3、艾灸可以達(dá)到瞬間刺激經(jīng)脈腧穴,打通經(jīng)絡(luò)之目的。

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