









誤解之四:吃巧克力導(dǎo)致cuo瘡事實:吃巧克力既不會引起也不會加重,不是由任何飲食引起的。
誤解之五:巧克力含有大量ka啡因而導(dǎo)致“上癮”事實:1.4盎司(約40克)牛奶巧克力僅含有相當(dāng)于6毫克的ka啡因,僅占一杯普通咖啡含量二十分之一。所以,巧克力澆注設(shè)備哪里好,巧克力中ka啡因的問題早已不是研究的問題對象。如果說人們吃巧克力“吃上癮”,那jue對只是巧克力本身特殊的天然美味以及加入其中千變?nèi)f化的內(nèi)涵使然。

適量吃黑巧克力(沒有添加牛奶的巧克力)可以增加血液中的抗1氧化成分類黃酮,巧克力澆注設(shè)備廠家,防止發(fā)生心臟病。
巧克力中雖然含有大量的飽和脂肪,但巧克力中的飽和脂肪并不會使您的膽固醇水平升高。在過去的幾年中,研究者發(fā)現(xiàn)巧克力中含有類固酮,蘇州巧克力澆注設(shè)備,它是綠茶和紅酒中的健康成分?,F(xiàn)在許多研究表明黑巧克力對人的身體健康特別有好處。去年意大利的在的科學(xué)雜志《自然》上發(fā)表過一篇,比較黑巧克力和牛奶巧克力的區(qū)別。實驗發(fā)現(xiàn)吃了黑巧克力的志愿者血液中抗1氧化劑活性增強,而吃牛奶巧克力或吃了黑巧克力又喝了牛奶的人血液中抗1氧化劑活性在原來的水平上下浮動。這說明,牛奶可能影響巧克力中類固酮的吸收。

誤解之一:
吃巧克力會長胖事實:這是關(guān)于巧克力不科學(xué)的誤解。每個人都應(yīng)該知道,每天身體消耗的卡路里比攝入的卡路里少,便會一天天地長胖。每1.4盎司(約40克)的牛奶巧克力可提供210卡路里,由巧克力成分之糖分和可可脂產(chǎn)生,僅占人體每天所需2000卡路里的十分之一,即每天享用40克左右的巧克力是不足為驚的。更何況,現(xiàn)代科技已能夠生產(chǎn)“健美巧克力”(即無糖巧克力)。這種健美巧克力是糖尿1病患者以及減肥人士的福音,因為它不會構(gòu)成攝入糖分的危險,同時又保留了巧克力的原始美味。

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