暈機袋是一種用于緩解暈機癥狀的輔助工具，其使用方法如下：在登機前準(zhǔn)備好暈機袋，以便隨時使用。在飛機起飛前，盡量避免吃太多東西，以免增加胃部負(fù)擔(dān)。在飛機起飛后，如果感到不適，可以打開暈機袋，將其放在口袋或者胸前，讓其隨著呼吸起伏。在使用暈機袋時，應(yīng)該盡量保持身體平穩(wěn)，避免劇烈運動或者頭部向后仰。如果感到暈機癥狀加重，可以向空乘人員求助，他們會提供相應(yīng)的幫助和?？偟膩碚f，使用暈機袋可以有效緩解暈機癥狀，但是也需要注意正確的使用方法，以免影響飛行安全。