西班牙橄欖油的用途廣泛，可以用于烹飪、烘焙和調(diào)味方面。它具有良好的抗氧化特性，有助于保持食物的鮮美口感并延長(zhǎng)保質(zhì)期 。在廚房里使用油是日常生活中不可避免的一部分 ，用優(yōu)質(zhì)的特級(jí)初榨橄欖 油可使烹調(diào)的美味程度大大提升；除了直接加入熱菜中以外, 還可以作為烤制或蒸煮時(shí)的媒介 , 使食材本身的水分得以保留 ; 同時(shí)還可取少量冷壓橄欖油DIY沙拉醬來(lái)拌蔬菜水果色拉的調(diào)配汁或者是腌漬肉類(lèi)所用 ；另外還有一些非常規(guī)的使用方法 如可以直接涂抹面包或者法棍等主食搭配著食用 或滴入幾滴以增加提神醒腦的功效等等. 總之只要嘗試過(guò)就會(huì)發(fā)現(xiàn)它的好處多多! 此外，利用其護(hù)膚功效也非常顯著：能保濕防皺及延緩衰老;還能護(hù)發(fā)以及預(yù)防手足皴裂 等功能.。 　　 　 　　　　 　　綜上所述，西班牙橄攬油的作用還是很多的哦！