能量手環(huán)是一種新型的輔助工具，其作用主要體現(xiàn)在幫助用戶提高日常生活和工作中的效率和生產(chǎn)力。首先是可以跟蹤和收集使用者的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)如步數(shù)、距離等并轉(zhuǎn)化為卡路里消耗記錄,對(duì)想要減肥或者保持身材的用戶有積極的影響；其次可以幫助改善睡眠質(zhì)量，通過調(diào)整用戶的呼吸節(jié)奏來幫助他們獲得更好的休息環(huán)境;此外它還可以提醒使用者進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)或鍛煉以及就寢時(shí)間和起床時(shí)間.有些類型的智能手鐲還具有緊急求助功能,可以及時(shí)向家人發(fā)送求救信號(hào)這些信息都可以在手腕上佩戴時(shí)得到監(jiān)測(cè)與反饋,有助于確保自身的安全健康.這種設(shè)備還能作為計(jì)時(shí)的最佳伴侶之一可以使用于烹飪的時(shí)間管理及烘焙過程當(dāng)中一些新的款式的手鐲可能會(huì)添加更多的技術(shù)元素，比如利用藍(lán)牙連接手機(jī)應(yīng)用播放舒緩的音樂或者是根據(jù)個(gè)人每日活動(dòng)量推送對(duì)應(yīng)的音樂等等都是不錯(cuò)的選擇！同時(shí)部分產(chǎn)品也可以裝飾美觀的特點(diǎn)增加時(shí)尚感。